普约尔：伤一次就急着回来，36岁退役后连运动都成了难事

　　据sport_es报道，普约尔说起自己退役时的感受，36岁，连运动都做不了。这个曾经在球场上硬扛无数前锋的巴萨队长，后来在接受《Mujer Hoy》采访时把那段经历讲得很直白：不能踢球已经够难受，偏偏连普通运动也做不了。

　　巴萨球迷当然没忘记他。说起来，普约尔从1999-2000赛季一直踢到2013-2014赛季，在一线队待了15个赛季，593场正式比赛，21座正式冠军奖杯。这些数字摆在那儿，已经不需要多解释。几天前，他出任Solgar膳食补充剂在西班牙的新任大使，随后接受《Mujer Hoy》采访，聊心理健康、伤病、职业生涯长度，也聊自己怎么面对退役。

　　职业生涯刚开始时，普约尔就明白，光在球场上拼命不够。身体也得有人管。他说：“我一直觉得，进了球场就得全力以赴，可后来发现，这还不够。”在他看来，关键在于“隐形训练”——饮食、休息、补剂，还有身体预防，这些事都发生在训练基地之外。一个球员再有天赋，若身体管理跟不上，天赋也难真正落地。普约尔把话说得很实在：“你注意身体、认真训练、全力比赛，但吃得不好，表现就会掉。吃得很好但休息不够，也一样。”

　　伤病始终是他绕不过去的一道坎。“每次受伤，我都想尽快恢复，可最后身体是要付代价的。到头来，我就是为足球而活。”这话听着不花哨，却很像普约尔。决定挂靴，当然是他最艰难的时刻之一。他坦言：“我不仅要接受自己不能再做最喜欢的事，而且到了36岁，我连运动都不能做。”

　　后来，为了保持身体状态，这位来自拉普洛瓦-德塞古尔的前球员开始打板式网球。他说：“这项运动帮了我很多，也让我还能继续竞争，当然，是在我自己的水平上。”休息他也一直看重，不过两个女儿常常打乱计划。“最让我睡不好觉的还是她们，很多时候会突然出现在卧室里。”

　　聊到心理健康，普约尔说：“幸运的是，这个话题已经不像我职业生涯初期那样禁忌了。”从硬汉队长到退役后重新找运动节奏，普约尔没有把故事讲成传奇，倒更像是在说一段真实生活：球场的灯灭了，人还得继续往前走。